Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
75
g toasted hazelnuts
vagy almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
vagy dried cranberries -
15
g agave syrup (választható)
vagy honey (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 300 kJ / 72 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 5.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced Nuts with Cranberries
30min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
PB 'n' J Muffins
45min
Turkish Spiced Lamb Bites
1h 30min
Marmite® and Cheese Muffins
45min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Savoury Apero Stars
40min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Date and Pecan Protein Balls
10min