Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 fokhagyma gerezd
-
2
ág menta, friss, csak a levelek
vagy petrezselyem, friss, csak a levelek - 150 g hagyma, félbe vágva
- 50 g extraszűz olívaolaj
- 500 g darált bárányhús
- 60 g panko zsemlemorzsa
- 1 tk oregánó, szárított
- 1 tk tengeri só
- ½ tk feketebors, őrölt
- búzaliszt, lisztezéshez
- 2 ek étolaj
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1164 kJ / 277 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 mnt
Tejszínes zöldborsó sonkával
Nincs értékelés
Csirke garam masala
50 mnt
Mediterrán pulykatekercsek
Nincs értékelés
Báránytekercs édesburgonyával
Nincs értékelés
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 mnt
Baconba csomagolt pulykacomb burgonyával
1h 40 min
Gyors Thai csirke curry
40min
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1h 10 min
Sertés szűzpecsenye mustáros szósszal
35min
Paprikás csirke
1 godz.
Mustáros csirkepörkölt
40min