Eszközök és tartozékok
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 20p
4 portions
Összetevők
-
200 g de haricots rouges secs
-
700 g d'eau
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1 oignon coupé en deux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de curry en poudre
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1 c. à café de paprika
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200 g de coulis de tomates
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1 cube de bouillon de légumes
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du sel
-
du poivre moulu
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120 g de crevettes cuites, décortiquées
-
200 g de lait de coco
-
50 g de grains de maïs doux en conserve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
20 g
Kalória
1642 kJ /
392 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
35 g
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