Eszközök és tartozékok
Salt cod gratin
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
Breadcrumbs
-
day old bread cut into pieces50 g
Codfish
-
day old bread cut into pieces100 g
-
milk100 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
onions cut into halves200 g
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces300 g
-
salt cod pre-soaked, desalted and flaked (see Tips)400 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Béchamel sauce
-
milk300 g
-
plain flour60 g
-
unsalted butter30 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
nutmeg1 pinch
-
pouring (whipping) cream200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
5061.5 mg
Fehérje
48.9 g
Kalória
2497.8 kJ /
597 kcal
Zsír
29.6 g
Rost
3 g
Telített zsír
13.2 g
Szénhidrát
32.4 g