Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 78 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 2991.7 mg

Fehérje 57.4 g

Kalória 4964 kJ / 1186.4 kcal

Zsír 27.7 g

Rost 29.4 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 187.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmorejo

Salmorejo

2óra 10p

Watermelon gazpacho with jalapeño oil

Watermelon gazpacho with jalapeño oil

1óra 20p

Ribollita

Ribollita

50p

Miso salmon broth

Miso salmon broth

40p

Beef and coconut soup

Beef and coconut soup

30p

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

30p

Creamy scallop soup with chorizo

Creamy scallop soup with chorizo

30p

Sourdough soup (White borscht)

Sourdough soup (White borscht)

96óra 30p

Sauerkraut soup

Sauerkraut soup

50p

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45p

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1óra

Asian chicken noodle soup

Asian chicken noodle soup

1óra 35p

Összes megjelenítése