Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 82 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 2991.7 mg

Fehérje 57.4 g

Kalória 4964 kJ / 1186.4 kcal

Zsír 27.7 g

Rost 29.4 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 187.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45p

Cream of mushroom soup

20p

Broccoli almond soup

30p

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30p

Tomato-egg drop soup

20p

Vienna sausages with split pea soup

1óra 10p

Cheat's chicken shoyu ramen

40p

Salmorejo

2óra 10p

Sauerkraut soup

50p

Versatile smooth soup

45p

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1óra

Prawn laksa (Chef Degan)

50p

Összes megjelenítése