Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Zöldfűszeres kockák
- 2 szelet fehér kenyér, darabokra szaggatva
- 5 ág petrezselyem, friss, csak a levelek
-
1
csokor turbolya, friss, csak a levelek
vagy 1 csokor tárkony, friss, csak a levelek - 20 g tej
- 3 tojás, közepes (53-63 g)
- 2 csipet tengeri só
- 1 csipet feketebors, őrölt
Tavaszi zöldségleves
- 2 sárgarépa (kb. 150 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
- 100 g fagyasztott zöldborsó
- ½ póréhagyma (kb. 100 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
- 200 g zeller gyökér, csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
- 160 g hagyma, negyedelve
- 50 g koktélparadicsom, félbevágva
- 1200 g víz
- 5 g szójaszósz
-
2
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), morzsolva
vagy 2 púpozott tk zöldségleves alap - 1 fokhagyma gerezd, összetört
- 1 tk tengeri só
- 1 csipet fehér bors, őrölt
- étolaj, sütéshez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1085 kJ / 259 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 Min
Shiitake gombaleves
35 min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
Keine Bewertungen
Arany cékla gazpacho
Keine Bewertungen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Keine Bewertungen
Revithia (csicseriborsó leves)
24 godz. 40 min
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1h 15min
Lencseleves brokkolival
30 min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45 min
Csicseriborsó leves spenóttal
40min