Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g vöröslencse, hasított
- 70 g sülthagyma, előre elkészített vagy röszti hagyma
- 30 g hagymapor
- 70 g szárított zöldségek
- 70 g inaktív élesztőpehely vagy sörélesztőpehely
- 20 g só
- 80 g tejpor
- 40 g fűszerkeverék, szárított vagy univerzális fűszerkeverék, házi, Thermomix-ben készült
- 50 g burgonyakeményítő
- 30 g kukoricakeményítő (lásd a Tippet)
- ½ tk fehér bors, őrölt
-
5
g snidling, szárított, aprítva
vagy 5 g petrezselyem, szárított
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 359.9 kJ / 86 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 14.9 g
- Zsír
- 1.2 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 403.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40 Min
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 Min
Shiitake gombaleves
35 Min
Arany cékla gazpacho
Brak ocen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 Min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 Min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Brak ocen
Revithia (csicseriborsó leves)
24óra 40p
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1h 15min
Lencseleves brokkolival
30 Min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45 Min
Csicseriborsó leves spenóttal
40 Min