Sokféleképp felhasználható darabos alapleves

Sokféleképp felhasználható darabos alapleves

5.0 6 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 adag

Összetevők

  • olívaolaj
    20 - 25 g
  • vegyes zöldség, hirtelen sütéshez (pl.hagyma, újhagyma, póréhagyma), darabolva (2 cm)
    100 - 150 g
  • vegyes zöldség (e.g. cukkíni, sárgarépa, sütőtök, édes burgonya, zeller, paszternák), darabolva (2 cm)
    350 - 400 g
  • vegyes zöldség, keverék, fagyasztva (választható)
    50 g
    50 g fagyasztott zöldborsó
  • víz
    700 - 800 g
  • zöldségleves alap, házi készítésű
    1 tk
    1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
  • ½ - 1 tk
    ½ - 1 ek szójaszósz
  • levestészta, szárított
    60 - 80 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 5 g
Kalória 670 kJ / 160 kcal
Zsír 5 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése