Sokféleképp felhasználható sima alapleves

Name: Sokféleképp felhasználható sima alapleves
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 adag
Ingredients: 25 - 30 g extra szűz olíva olaj; 170 - 200 g vegyes zöldség, hirtelen sütéshez; 700 - 800 g vegyes zöldség; 750 - 850 g víz; 1 tk zöldségleves alap; 1 tk só

5.0 (5 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 15p

Összes idő 45p

Adag 6 adag

Összetevők

25 - 30 g extra szűz olíva olaj
170 - 200 g vegyes zöldség, hirtelen sütéshez (pl. hagyma,újhagyma, póréhagyma), darabolva (2 cm)
700 - 800 g vegyes zöldség (e.g. cukkíni, sárgarépa, sütőtök, édes burgonya, zeller, paszternák, zöldborsó), szükség szerint darabolva
750 - 850 g víz
1 tk zöldségleves alap
vagy 1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
1 tk só

Tápérték: ekkora adagban: 1 adag
Kalória: 465 kJ / 111 kcal
Fehérje: 4 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 5 g
Rost: 3.6 g