Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower
3.7 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • large cauliflower head, leaves attached
    1
  • water
    500 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • garlic cloves
    2
  • fresh baby spinach leaves or greens of choice
    20 g
  • hazelnuts
    40 g
  • frozen peas thawed and drained
    50 g
  • sea salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salted butter cut into pieces
    100 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • herbs of choice, leaves only, roughly chopped
    3 - 4 sprigs
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
    1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 195.3 mg
Fehérje 4.5 g
Kalória 949.3 kJ / 226.9 kcal
Zsír 18.3 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24óra 50p

Lentil moussaka

4.7(406)

3óra 30p

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(618)

30p

Harissa eggplant, tomato and halloumi

5.0(1)

50p

Potato and mushroom gratin

4.8(4)

2óra 5p

Baingan ka bharta

4.4(71)

1óra 20p

Bang bang broccoli

4.7(77)

3óra 25p

Pulse and pumpkin curry

4.2(112)

30p

Pasta primavera

4.4(49)

1óra

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(72)

15p

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(125)

30p

Paneer makhani

4.4(94)

45p

 Összes megjelenítése