Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower
3.7 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • large cauliflower head, leaves attached
    1
  • water
    500 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • garlic cloves
    2
  • fresh baby spinach leaves or greens of choice
    20 g
  • hazelnuts
    40 g
  • frozen peas thawed and drained
    50 g
  • sea salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salted butter cut into pieces
    100 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • herbs of choice, leaves only, roughly chopped
    3 - 4 sprigs
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
    1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 195.3 mg
Fehérje 4.5 g
Kalória 949.3 kJ / 226.9 kcal
Zsír 18.3 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paneer makhani

4.4(94)

45 min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(616)

30 min

Feta, spinach and potato frittata

4.6(593)

1 godz.

Tempeh bolognaise

4.6(106)

30 min

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 min

High Protein Egg Bake

4.4(71)

20 min

Crispy Korean tofu

4.7(296)

1 godz. 20 min

Palak paneer

4.3(51)

1 godz. 15 min

Truffled roast pumpkin risotto

4.3(8)

35 min

Paneer masala & steamed rice

4.8(18)

45 min

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4(260)

40 min

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(39)

40 min

 Összes megjelenítése