Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Mediterranean vegetable bake
Előkészítés 20p
Összesen 50p
2 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)40 g
-
mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)20 g
-
bread cut into pieces and slightly frozen2 slices
-
onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
anchovy fillets3
-
pickled capers drained1 tsp
-
olive oil20 g
-
dried oregano1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
canned crushed tomatoes400 g
-
water30 g
-
red capsicum cut into strips (2 cm) then strips cut into halves190 g
-
green capsicum cut into strips (2 cm) then strips cut into halves130 g
-
zucchini cut into pieces310 g
-
yellow squash cut into quarters4
-
canned chickpeas rinsed and drained400 g
-
pitted green Sicilian olives50 g
-
feta cheese cut into cubes100 g
-
ground black pepper to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
49.3 g
Kalória
3739 kJ /
890 kcal
Zsír
42 g
Rost
26.7 g
Szénhidrát
66.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cooking for Me and You
70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salmon en croute
50p
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1óra 15p
Creamy "Cambodian" style fish curry
40p
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35p
Anise-cured salmon
14óra 10p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Sicilian prawn salad
40p
Salmon and mushroom rice
40p
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1óra
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1óra 50p
Moules Marinière (mussels)
35p
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35p