Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 25 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 25óra 40p

4 portions

Összetevők

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 999.3 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 861.5 kJ / 205.9 kcal

Zsír 7.4 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 28.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Chilli con tempeh

20min

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15min

Pulled BBQ jackfruit

25min

High Protein Egg Bake

20min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min

Mushroom croustade

1h 35min

Pierogi with blueberries

Pas d’évaluation

Leek and cheese tart

1h 15min

Vegan bolognese

50min

Összes megjelenítése