Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

4.3 15 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 25óra 40p

4 portions

Összetevők

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 205.9 kcal / 861.5 kJ

Fehérje 8.6 g

Zsír 7.4 g

Szénhidrát 28.7 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 0.6 g

Nátrium 999.3 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30p

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30p

Eggs with coconut curry sauce

Eggs with coconut curry sauce

30p

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4óra 40p

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

40p

Pickled red onions

Pickled red onions

1óra 50p

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1óra

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1óra 35p

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40p

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40p

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20p

Layered Thai green vegetable curry and rice

Layered Thai green vegetable curry and rice

45p

Összes megjelenítése