Eszközök és tartozékok
Cazuela de porotos con rabas y camarones
Előkészítés 20p
Összesen 6óra 10p
10 porciones
Összetevők
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
22 g
Kalória
863 kJ /
206 kcal
Zsír
9 g
Rost
2 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1óra 25p
Arroz negro con gambones y sepia
45p
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2óra 30p
Tigres
1óra
Fabas con almejas en cocción lenta
20óra
Mejillones zamoranos en salsa picante
30p
Emulsión de patata con pulpo
50p
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30p
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45p
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45p
Merluza al cava
1óra
Vieiras "Rias baixas"
1óra 10p