Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de jus d'orange
- 70 g d'huile d'olive
- 10 g de sauce de soja
- 5 brins d'aneth frais, effeuillés
- 5 brins de cerfeuil frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g d'échalotes (2 grosses), pelées et coupées en petits morceaux
- 40 g de carotte (½), coupée en petits morceaux
- 400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
- 650 g d'eau
- 400 g de patate douce (1 grosse), pelée et coupée en demi-tranches de 5 mm d'épaisseur
- 600 g de haddock, coupé en morceaux de 3 cm environ
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2525 kJ / 598 kcal
- Fehérje
- 50 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 17 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCurry de crevettes et courgettes
45 Min
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2j
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1j
Parmentier de lieu noir
1j 20 menit
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 Min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Saumon à la canneberge
35 Min
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Brandade de lieu à la patate douce
1j
Soufflé au thon
1j
Penne aux crevettes, sauce verte
50 menit