Eszközök és tartozékok
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porzioni
Összetevők
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 porzioni
Nátrium
2.6 mg
Fehérje
34 g
Kalória
3722 kJ /
1750 kcal
Zsír
124 g
Rost
23 g
Telített zsír
86 g
Szénhidrát
147 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Colori di natura
40 Recept
Olaszország
Olaszország
Gusti d'inverno
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVellutata di pomodoro e basilico
30p
La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)
40p
Zuppa di pesce misto
40p
Zuppa di cozze
1óra
Minestra di porri e farro con pesto alle noci
50p
Zuppa di pesce tradizionale
1óra 30p
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35p
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30p
Gazpacho prosciutto e melone
2óra 10p
Cacciucco
1óra 20p
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1óra
Minestra di orzo e funghi
1óra