Eszközök és tartozékok
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porzioni
Összetevők
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 porzioni
Nátrium
2.6 mg
Fehérje
34 g
Kalória
3722 kJ /
1750 kcal
Zsír
124 g
Rost
23 g
Telített zsír
86 g
Szénhidrát
147 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Colori di natura
40 Recept
Olaszország
Olaszország
Gusti d'inverno
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmorejo
15 min
Gamberoni in guazzetto
40 min
Crema di zucca e calamaretti
35 min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45 min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 min
Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta
2 h
Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)
30 min
Zuppa di pasta e polpette ai funghi
1 h 15 min
Minestra di vongole con maltagliati
1 h 30 min
Brodo di bucce di cipolla
No ratings
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
No ratings