Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

4.7 356 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 rametto di timo fresco lavato
1 foglia di salvia fresca lavata
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
160 g di cereali misti
800 g acqua
1 dado per brodo di carne
200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
pepe nero macinato a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 9.1 g

Kalória 1297 kJ / 310 kcal

Zsír 13.8 g

Rost 8.5 g

Szénhidrát 39.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Calore nel piatto 73 Recept
Olaszország

Colori di natura 40 Recept
Olaszország

Crescere insieme 45 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1h

Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta

2h

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45min

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

35min

Zuppa di legumi e verdure

40min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Pasta e fagioli cannellini

40min

Lenticchie in umido

1h

Zuppa di piselli spezzati

1h

Zuppetta di ceci

45min

Pasta e lenticchie al pomodoro

50min

Ciorba

1h 10min

Összes megjelenítése