Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali
4.7 348 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 80 g di cipolla in quarti
  • 80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 1 rametto di timo fresco lavato
  • 1 foglia di salvia fresca lavata
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 160 g di cereali misti
  • 800 g acqua
  • 1 dado per brodo di carne
  • 200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
  • 150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • pepe nero macinato a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 9.1 g
Kalória 1297 kJ / 310 kcal
Zsír 13.8 g
Rost 8.5 g
Szénhidrát 39.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Calore nel piatto 73 Recept
Olaszország
Colori di natura 40 Recept
Olaszország
Crescere insieme 45 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di patate e mais

4.3(14)

55p

Zuppa di pesce tradizionale

4.7(115)

1óra 30p

Zuppa di cozze

4.2(40)

1óra

Zuppa di pollo e cavolfiori

4.3(107)

40p

Quadrucci e piselli in brodo

4.6(15)

1óra 20p

Pisarei e faśö

4.5(52)

35p

Crespelle di Teramo

4.5(21)

1óra 15p

Crema di porri gratinata

4.7(95)

50p

Polenta al formaggio

4.2(100)

1óra

Zuppa di castagne

4.8(66)

1óra

Harira

4.2(26)

40p

Tortellini in brodo di gallina

5.0(3)

3óra

 Összes megjelenítése