Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 43 g

Kalória 1178 kJ / 279 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brandade de thon

Brandade de thon

1óra

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45p

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40p

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1óra 40p

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1óra 15p

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1óra 10p

Poisson pané

Poisson pané

25p

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35p

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40p

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Nincs értékelés

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35p

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35p

Összes megjelenítése