Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 43 g

Kalória 1178 kJ / 279 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 7 g

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