Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2 140 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

250 g de graines de couscous moyennes
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
2 orange bio
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
4 dos de cabillaud
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g

Kalória 1979 kJ / 469 kcal

Zsír 10 g

Szénhidrát 54 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brandade de thon

Brandade de thon

1sa

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45 dk

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40 dk

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1sa 40 dk

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1sa 15 dk

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1sa 10 dk

Poisson pané

Poisson pané

25 dk

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35 dk

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 dk

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Değerlendirme yok

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 dk

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35 dk

Összes megjelenítése