Eszközök és tartozékok
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
-
2 orange bio
-
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
-
4 dos de cabillaud
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
38 g
Kalória
1979 kJ /
469 kcal
Zsír
10 g
Szénhidrát
54 g
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Franciaország
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