Eszközök és tartozékok
Baked masala fish (MEATER+®)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1218 mg
Fehérje
40.4 g
Kalória
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Zsír
13 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
3.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MEATER+®
15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Chilli garlic prawns
10min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Prawns with coriander coconut rice
35min
Fish pie
1h 15min
Salmon and mushroom rice
40min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Mediterranean vegetable bake
50min