Eszközök és tartozékok
Baked masala fish (MEATER+®)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1218 mg
Fehérje
40.4 g
Kalória
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Zsír
13 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
3.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MEATER+®
15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMussels in turmeric and ginger broth
20p
Tuna sushi rolls
1óra 25p
Coconut turmeric fish curry
40p
Steamed snapper, black beans and rice
1óra 10p
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2óra 50p
Prawn yakisoba (TM6 only)
35p
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30p
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45p
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1óra 30p
Gruyère salmon patties with salad
1óra 20p
Tuna empanadas
2óra
Prawn and noodle stir-fry
25p