Baked masala fish (MEATER+®)

Baked masala fish (MEATER+®)

4.8 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions

Összetevők

  • whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)
    2
  • lime cut into halves
    1
  • cumin seeds
    2 tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • dried chillies whole
    5
  • brown onion cut into quarters
    ½
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic paste (see Tips)
    2 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • canola oil
    30 g
  • fresh curry leaves fried, for garnishing
  • red onion sliced, for garnishing
  • sea salt flakes for garnishing

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1218 mg
Fehérje 40.4 g
Kalória 1249.8 kJ / 297.5 kcal
Zsír 13 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 3.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése