Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

4.8 101 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

La cuisson de la dorade

1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
300 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 gousses d'ail
20 g de persil frais
100 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron

Le riz aux carottes

20 g d'huile d'olive
150 g de carotte coupée en morceaux
10 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en rondelles

200 g de poireaux, émincés
300 g de riz long
1 c. à café de sel
580 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1171 mg

Fehérje 46 g

Kalória 2442 kJ / 584 kcal

Zsír 24 g

Rost 3 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En modes TM6 ! 44 Recept
Franciaország

Les poissons avec le Sensor 34 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1h

Croque-monsieur au saumon

2h 15min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Brandade de haddock

50min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Összes megjelenítése