Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Meatballs
- oil spray, to grease
- 100 g almonds
- 1 tbsp dried Italian herbs
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 egg
- 500 g beef mince
Tomato soup
- 1 onion, cut into halves (approx. 150 g)
- 2 garlic cloves
- ½ red capsicum, cut into pieces
- 30 g extra virgin olive oil
- 800 g fresh tomatoes, cut into quarters
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 100 g tomato paste
- 100 g water
- 2 tbsp Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)
- 2 tsp dried Italian herbs
- 1 tsp honey
- 1 tsp balsamic vinegar
- 2 zucchini, large yellow or green, cut into zoodles
- Parmesan cheese, shaved, to serve
- gluten free bread, to serve (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1879.8 kJ / 447.6 kcal
- Fehérje
- 31.4 g
- Szénhidrát
- 13.4 g
- Zsír
- 28.2 g
- Telített zsír
- 7.7 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 1450.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Cream of mushroom soup
20min
Goulash soup
2h 35min
Pumpkin soup
30min
Lamb and barley soup
50min
Tuscan bean soup
30min
Bulghur and lentil soup
1h
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Minestrone
40min
Blended mixed vegetable soup
45 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40min