Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 20 g butter
- 500 g pumpkin, peeled, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 500 g water, adjust to taste
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 30 g pouring (whipping) cream (optional)
- 2 pinches salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- fresh basil, leaves only, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 632.2 kJ / 150.5 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 14.5 g
- Zsír
- 7.7 g
- Telített zsír
- 4.7 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 335.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Cream of mushroom soup
20min
Goulash soup
2h 35min
Lamb and barley soup
50min
Tuscan bean soup
30min
Bulghur and lentil soup
1h
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Minestrone
40min
Blended mixed vegetable soup
45 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40min
Beef and coconut soup
30min