Spiced Moroccan lentil soup

4.5 436 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

brown onion (approx. 180 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
ground ginger
1 tsp
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
chilli powder
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
water
750 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
red lentils (see Tips)
100 g
canned crushed tomatoes
800 g
salt to taste
1 pinch
fresh coriander leaves for garnishing
3 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 329 mg

Fehérje 9.6 g

Kalória 1099.3 kJ / 261.8 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 26.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

The Basic Cookbook 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Souper Star 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pea and ham soup

2 godz. 20 min

Cheat's chicken shoyu ramen

40 min

Chunky mixed vegetable soup

50 min

Smoky Mexican bean soup

35 min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1 godz. 15 min

Zucchini, Brie and basil soup

35 min

Pork belly ramen

4 godz. 10 min

Spiced meatball soup (Bakso)

2 godz. 25 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min

Ribollita

50 min

Thai green broccoli and spinach soup

25 min

Spiced lentil vegetable soup

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése