Kompatibilis verziók
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Basil Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove (választható)
- 15 g pine nuts
- 40 g fresh basil leaves, washed, dried
- 40 g lemon juice (approx. 1 large lemon)
- 1 pinch ground black pepper
- 75 g extra virgin olive oil
Salmon, Green Beans and Rice
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use
- 4 pinches ground black pepper
- 1200 g water
- 200 g basmati rice
- 400 g fresh green beans, washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)
- 1 Tbsp unsalted butter
- 1 tsp lemon juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 160 g
- Kalória
- 1224 kJ / 294 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 8.7 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 0.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Prawn Saganaki
35min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Thai Fishcakes
1 godz. 10 min
Guinness® Bread
1 godz. 45 min
Sautéed Prawns
15 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Keralan Fish Curry
30min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h