Kompatibilis verziók
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Basil Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove (választható)
- 15 g pine nuts
- 40 g fresh basil leaves, washed, dried
- 40 g lemon juice (approx. 1 large lemon)
- 1 pinch ground black pepper
- 75 g extra virgin olive oil
Salmon, Green Beans and Rice
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use
- 4 pinches ground black pepper
- 1200 g water
- 200 g basmati rice
- 400 g fresh green beans, washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)
- 1 Tbsp unsalted butter
- 1 tsp lemon juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 160 g
- Kalória
- 1224 kJ / 294 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 8.7 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 0.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePrawn and Chorizo Paella
45min
Asian Steamed Side of Salmon
1sa 45 dk
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 dk
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 dk
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min