Ugrás a fő tartalomra Keresés
One whole cauliflower

One whole cauliflower
4.6 57 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Roasted cauliflower
  • large cauliflower (approx. 865 g), with leaves
    1
  • extra virgin olive oil spray
  • kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces
    2
  • nuts and/or seeds of choice
    3 tbsp
  • sea salt
    1 tsp
  • paprika
    1 tbsp
  • garlic powder
    ½ tsp
  • ground cumin
    1 tsp
Parsley sauce
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 bunch
  • garlic cloves
    2
  • lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith
    2 pieces
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lemon juice only, to taste
    ½ - 1
  • sea salt to season
Cauliflower hommus
  • garlic clove
    1
  • ice cubes
    4
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • tahini
    80 g
  • lemon juice only, to taste
    ½ - 1
  • sea salt to taste
  • black sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 785.6 mg
Fehérje 11 g
Kalória 2076 kJ / 494.3 kcal
Zsír 44.6 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 6.1 g
Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Stack up the savings 117 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Thermomix creating something incredible 92 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Satay noodle salad

4.3(180)

35p

Amritsari dal

4.3(43)

26óra

Pizza Margherita

4.7(118)

2óra 10p

Filo spinach slice

4.4(77)

55p

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(272)

30p

Melanzane parmigiana

4.4(71)

2óra 5p

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30p

Ancho chilli bean bowl

4.9(30)

1óra

Palak paneer

4.4(193)

45p

Mushroom stroganoff

4.3(344)

20p

Chilli chutney quesadillas

4.6(53)

1óra

Tempeh bolognaise

4.6(97)

30p

 Összes megjelenítése