One whole cauliflower

One whole cauliflower

4.6 62 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

Roasted cauliflower

large cauliflower (approx. 865 g), with leaves
1
extra virgin olive oil spray
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces
2
nuts and/or seeds of choice
3 tbsp
sea salt
1 tsp
paprika
1 tbsp
garlic powder
½ tsp
ground cumin
1 tsp

Parsley sauce

fresh flat-leaf parsley leaves only
1 bunch
garlic cloves
2
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith
2 pieces
extra virgin olive oil
50 g
lemon juice only, to taste
½ - 1
sea salt to season

Cauliflower hommus

garlic clove
1
ice cubes
4
extra virgin olive oil
50 g
tahini
80 g
lemon juice only, to taste
½ - 1
sea salt to taste
black sesame seeds to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 785.6 mg

Fehérje 11 g

Kalória 2076 kJ / 494.3 kcal

Zsír 44.6 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Stack up the savings 126 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Thermomix creating something incredible 92 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soba noodle mee goreng

40p

Sabji (vegetable) curry

30p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35p

Warm broccoli salad with rocket pesto

30p

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55p

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1óra

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24óra 50p

Vegan bao sliders

1óra 50p

Cucumber soup

25p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30p

Tomato pasta with vegetables and feta

30p

Összes megjelenítése