Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove (optional)
- 500 g zucchini, cut into pieces
- 500 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 10 g butter
- 40 g cream cheese
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 332.6 kJ / 79.2 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 3.3 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 3.6 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 685 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Hearty seven vegetable soup
30 Min
Tuscan bean soup
40min
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Minestrone
40min
Blended mixed vegetable soup
45min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Chunky mixed vegetable soup
50min
Wonton soup (pork)
45min
Broccoli soup with sage oil
30 Min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.