Ugrás a fő tartalomra Keresés
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 40p
20 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 96.7 mg
Fehérje 3.9 g
Kalória 385.2 kJ / 91.7 kcal
Zsír 3 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix creating something incredible 92 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45p

Tempeh bolognaise

4.6(102)

30p

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(143)

1óra 10p

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(608)

30p

Chilli con tempeh

4.7(80)

20p

Creamy miso mushroom udon

4.6(114)

45p

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45p

Lentil and pumpkin pot pies

4.6(85)

1óra 25p

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.6(133)

45p

Roasted vegetables with horseradish cream

4.3(38)

40p

Meat-free mushroom lasagne

4.6(71)

1óra 30p

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50p

 Összes megjelenítése