Masala Squid

Masala Squid

4.5 121 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
3 portions

Összetevők

  • squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
    300 g
  • shallots
    25 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh ginger
    10 g
  • cooking oil
    25 g
  • curry leaves
    1 stalk
  • chilli powder
    10 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • curry powder
    10 g
  • oyster sauce
    10 g
  • tomato sauce
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • fresh red chilli cut in slices
    1
  • fresh green chilli cut in slices
    1

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 714 mg
Fehérje 18 g
Kalória 932 kJ / 223 kcal
Zsír 11 g
Rost 4 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése