Eszközök és tartozékok
Masala Squid
Előkészítés 10p
Összesen 25p
3 portions
Összetevők
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
714 mg
Fehérje
18 g
Kalória
932 kJ /
223 kcal
Zsír
11 g
Rost
4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
High Temp. Asian Cooking
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMacadamia Halibut with Mango Sauce
1óra
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40p
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40p
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1óra 15p
Salmon and Courgette en Croute
1óra
Malabar Prawn Curry
1óra 25p
Mussels in turmeric and ginger broth
20p
Salmon and Fennel Risotto
25p
Tuna sushi rolls
1óra 25p
Baja-Style Fish Tacos
30p
Prawn and Chorizo Paella
45p
Steamed Seafood Tower
40p