Eszközök és tartozékok
Masala Squid
Előkészítés 10p
Összesen 25p
3 portions
Összetevők
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
714 mg
Fehérje
18 g
Kalória
932 kJ /
223 kcal
Zsír
11 g
Rost
4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
High Temp. Asian Cooking
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Prawn saganaki with feta
35p
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50p
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40p
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1óra 20p
Curry coconut fish with spiced lentils
30p
Shrimp Scampi
40p
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30p
Gambas
10p
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30p
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1óra 30p