Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 91 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1448.7 mg

Fehérje 30.5 g

Kalória 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Zsír 26.7 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 14.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Spiralize - Autumn/Winter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed coconut and prawn soup

30p

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45p

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30p

Tuna poke bowl

1óra

Salmon en croute

50p

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40p

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55p

Smoked honey and dill salmon

1óra 5p

Curry laksa

45p

Salmon and fennel risotto

30p

Risoni with salmon and spinach

25p

Mediterranean vegetable bake

50p

Összes megjelenítése