Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 91 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1448.7 mg

Fehérje 30.5 g

Kalória 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Zsír 26.7 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 14.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Spiralize - Autumn/Winter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30p

Prawn tacos with avocado lime sauce

50p

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35p

Curry coconut fish with spiced lentils

30p

Chilli garlic prawns

10p

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55p

Ginger salmon udon with spiced cashews

35p

Prawns with coriander coconut rice

35p

Fish pie

1óra 15p

Salmon and mushroom rice

40p

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55p

Mediterranean vegetable bake

50p

Összes megjelenítése