Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
18 darab

Összetevők

  • étolaj kenéshez
  • kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva
    2 - 4
  • zöld bab végek letördelve
    100 g
  • újhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
    2
    2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágva
  • fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)
    600 g
  • vörös curry paszta
    30 - 50 g
  • kókuszkrém
    60 g
    30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldva
  • tojásfehérje
    1
  • ½ - 1 tk
  • víz
    1000 g
  • chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni
    1

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 3 darab

Fehérje 22 g
Kalória 840 kJ / 202 kcal
Zsír 11 g
Rost 1.3 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése