Halrudacskák
TM6 TM5

Halrudacskák

(Nincs értékelés)

Összetevők

  • 195 g kenyér, darabokra tépve, felosztva
  • 990 g víz
  • 2 tk só, felosztva
  • 55 g sárgarépa, darabokra vágva (kb. 2 cm)
  • 355 g piros burgonya, hámozott, darabokra vágva (kb. 2 cm)
  • 455 g tőkehal filé, bőr nélkül, bőr és csont nélkül, 4 egyenlő méretű darabra vágva, majd külön-külön sütőpapírba csomagolva
  • 15 g olívaolaj
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 155 g teljes tej
  • 30 g búzaliszt
  • 15 g vaj, sózott
  • 1 csipet feketebors, őrölt
  • 15 g citromlé
  • 15 g petrezselyem, friss, csak levelek (kb. 15 ág)
  • 2 tyúktojás, nagy
  • 1 tk mustár

Tápérték
ekkora adagban: 1 darab
Kalória
347 kJ / 83 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
2 g
Rost
0 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése