Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

8 adag

Összetevők

Lazac

lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
1
tengeri só
1 - 2 csipet
feketebors, őrölt
1 - 2 csipet
extra szűz olívaolaj
1 ek

Joghurtos öntet

fokhagyma gerezd
1
tengeri só
½ tk
joghurt
200 g
tahini
50 g
citrom csak a leve
½

Diós morzsa

dióbél
80 g
koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)
20 g
menta, friss csak levelek
2 ág
chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva
1 - 2
vöröshagyma
¼
citromlé
30 g
Sumac szömörce
1 tk
extra szűz olívaolaj
2 tk
tengeri só ízlés szerint
feketebors, őrölt ízlés szerint

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 1466.2 mg

Fehérje 39 g

Kalória 1979.3 kJ / 473.1 kcal

Zsír 33.6 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Sensor 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Citromos spagetti marinált lazaccal

50p

Garnélás Chili

Nincs értékelés

Halrudacskák

Nincs értékelés

Paella garnélával és chorizóval

45p

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Nincs értékelés

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Nincs értékelés

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Nincs értékelés

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Nincs értékelés

Skandináv tízórai zsemle

Nincs értékelés

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nincs értékelés

Halgombócok joghurtos szósszal

Nincs értékelés

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45p

Összes megjelenítése