Eszközök és tartozékok
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 adag
Összetevők
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (választható)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Kalória
1269 kJ /
302 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
25 g
Zsír
7 g
Rost
3.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alap szakácskönyv
133 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCitromos spagetti marinált lazaccal
50p
Garnélás Chili
Nincs értékelés
Halrudacskák
Nincs értékelés
Paella garnélával és chorizóval
45p
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Nincs értékelés
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Nincs értékelés
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Nincs értékelés
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Nincs értékelés
Skandináv tízórai zsemle
Nincs értékelés
Füstölt lazacszeletek
Nincs értékelés
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Nincs értékelés
Garnélás szaganaki fetával
35p