Eszközök és tartozékok
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
Előkészítés 10p
Összesen 25p
2 portions
Összetevők
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
610.7 mg
Fehérje
23.6 g
Kalória
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Zsír
46.9 g
Rost
11.7 g
Telített zsír
13.2 g
Szénhidrát
26 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mark Southon
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMagic muffins (Noni Jenkins)
30p
Abundant breakfast bowl
30p
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13óra 5p
Apple and almond overnight oats (gut health)
24óra 10p
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40p
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Avocado and goats cheese smash
5p
Caprese omelette
30p
Egg and bacon breakfast baguettes
25p
Protein packed fluffy banana pancakes
30p
Slap pap (soft porridge)
40p