Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g unsalted butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 130 g fresh English spinach
- 40 g sun-dried tomatoes
- 100 g yoghurt
- 2 eggs
- 30 g rice bran oil
- 60 g water
- 80 g brown rice flour (see Tips)
- 30 g gluten free cornflour
- 20 g buckwheat flour (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 80 g Danish feta, cut into pieces (approx. 1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 1151.3 kJ / 274 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 21.9 g
- Zsír
- 16.5 g
- Telített zsír
- 7.5 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 560.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pizza log
1h 55min
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15 min
Brunch bread
1h 15 min
Party pretzel bites
1h 20 min
Smoked salmon brioche with crème fraîche and dill
2h 40min
Mealie bread
55min
Wholemeal spelt pastry
35 Min
Footy finals hot dogs
1h 40 min
Family burger pie
1h 25min
Seeded sausage rolls
50min
Almond shortcrust pastry
35 Min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min