Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 143.3 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1647.5 kJ / 395 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 37.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45p

Almond milk to almond pancakes

30p

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Spinach and feta muffins

40p

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50p

Breakfast burritos

45p

Fluffy ricotta pancakes

35p

Pikelets

35p

Semolina pancakes (Beghrir)

1óra

Shakshuka

50p

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1óra

Banana oat clusters

55p

Összes megjelenítése