Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
TM6 TM5 TM31

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 1 navel orange, peeled (no white pith), peel and juice reserved
  • 2 eggs
  • 2 egg whites
  • 200 g banana (approx. 1 medium)
  • 70 g buckwheat flour
  • 15 g cacao powder
  • 250 g full cream milk
  • 370 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
  • 15 g pure maple syrup
  • extra virgin olive oil spray, to cook
  • 280 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
  • 55 g roasted almonds, roughly chopped

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1647.5 kJ / 395 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
37.3 g
Zsír
17.3 g
Telített zsír
5.3 g
Rost
7.5 g
Nátrium
143.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése