Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 395 kcal / 1647.5 kJ

Fehérje 19 g

Zsír 17.3 g

Szénhidrát 37.3 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 5.3 g

Nátrium 143.3 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nincs értékelés

Breakfast bars

Breakfast bars

1óra 10p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Shakshuka

Shakshuka

50p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40p

Blueberry Jam

Blueberry Jam

35p

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Nincs értékelés

Waffles

Waffles

25p

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20p

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1óra 15p

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45p

Összes megjelenítése