Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Apple and almond overnight oats (gut health)
Előkészítés 10p
Összesen 24óra 10p
4 portions
Összetevők
-
almonds dry roasted or activated120 g
-
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces1
-
rolled oats100 g
-
chia seeds40 g
-
milk of choice non dairy (see Tips)550 g
-
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)1 tbsp
-
sea salt1 pinch
-
frozen mixed berries (of choice), to serve150 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
409.1 kcal /
1718.4 kJ
Fehérje
11.6 g
Zsír
24.4 g
Szénhidrát
31.2 g
Rost
11.8 g
Telített zsír
2.2 g
Nátrium
121.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
