Keresés
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
TM6 TM5

Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
4.0 (10 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g d'amandes décortiquées
  • le zeste d'un citron jaune non traité
  • 30 g de chapelure
  • 50 g de graines de kasha
  • 100 g d'échalotes, coupées en deux
  • 10 de feuilles de menthe
  • 2 brins d'aneth frais
  • 50 g d'épinards frais
  • 10 belles feuilles de basilic frais
  • 50 g de vinaigre blanc
  • 30 g de jus de citron
  • 80 g de beurre, coupé en morceaux
  • 2 jaunes d'œufs
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g d'eau
  • 200 g de petits pois frais
    vagy 200 g de petits pois surgelés
  • 400 g de fèves fraîches
    vagy 400 de fèves, surgelées
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g de filet de merlu, sans la peau, coupé en morceaux
Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1761.7 kJ / 422 kcal
Fehérje
29.8 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
23.8 g
Telített zsír
8.5 g
Rost
8.7 g
Nátrium
397.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Curry de crevettes et courgettes

Curry de crevettes et courgettes

(198)

45 Min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

(123)

2j

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

(39)

1j

Parmentier de lieu noir

Parmentier de lieu noir

(121)

1j 20 menit

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

(230)

45 Min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

(93)

40 min

Saumon à la canneberge

Saumon à la canneberge

(25)

35 Min

Curry de crevettes et choux pak-choï

Curry de crevettes et choux pak-choï

(65)

40 min

Rissoler 250 g de crevettes

Rissoler 250 g de crevettes

(17)

15min

Bowl de lentilles au haddock

Bowl de lentilles au haddock

(31)

30 min

Brandade de lieu à la patate douce

Brandade de lieu à la patate douce

(104)

1j

Soufflé au thon

Soufflé au thon

(6)

1j

Összes megjelenítése