Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 104.5 mg

Fehérje 37.5 g

Kalória 2158 kJ / 511.8 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 54.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Poissons & fruits de mer 113 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 Min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 Std.

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 Min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 Min

Choucroute de la mer

35 Min

Tajine de lotte au citron confit

1 Std. 35 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 Min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Gratin de poissons à la choucroute

40 Min

Összes megjelenítése