Eszközök és tartozékok
Papillote de dorade
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
104.5 mg
Fehérje
37.5 g
Kalória
2158 kJ /
511.8 kcal
Zsír
16 g
Rost
3.3 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
54.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Poissons & fruits de mer
113 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRagoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Poulpe "à Lagareiro"
1 godz. 30 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 godz.
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1 godz.
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 godz. 5 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 min
Chow mein aux crevettes
45 min
Couscous de crevettes et sa bisque
1 godz.