Eszközök és tartozékok
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g gingembres frais
-
15 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates coupées en morceaux
-
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
200 g de graine de couscous fines
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
-
200 g d'eau
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 g de citron jaune (la chair seulement)
-
300 g de noix de saint-jacques fraîches
-
80 g de raisins secs
-
50 g de pignons de pin
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1871.3 mg
Fehérje
33.5 g
Kalória
2574 kJ /
612.3 kcal
Zsír
27.3 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
56.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Poissons & fruits de mer
113 Recept
Franciaország
Franciaország