Thermomix® pengefedél szükséges

Ennek a receptnek az elkészítéséhez Thermomix® lapátfedőre van szüksége. Bővebben

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
TM6

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

4.4 (5 értékelés)

Összetevők

  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 60 g de sauce de soja
  • 350 g d'espadon (2 pavés)
  • 20 g d'huile de sésame
  • 20 g de miel
  • 2 c. à café de graines de sésame blanc
  • 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
  • 200 g de chou chinois, grossièrement émincé
  • 200 g de carottes, coupées en tronçons de 2 cm
  • 1400 g d'eau
  • 30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
    vagy 1 c. à café rase d'acide ascorbique
  • 100 g de germes de soja frais
  • 150 g de laitue iceberg, coupée en chiffonnade
  • 1 c. à soupe de noisettes concassées
  • 6 - 8 feuilles de menthe fraîche

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1293 kJ / 310 kcal
Fehérje
8.5 g
Szénhidrát
24.5 g
Zsír
19.5 g
Telített zsír
2.5 g
Rost
7.5 g
Nátrium
1255 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése