Eszközök és tartozékok
Papillote de turbot aux petits légumes
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRagoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50p
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40p
Riz aux fruits de mer
1óra 25p
Penne aux crevettes, sauce verte
50p
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40p
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1óra
Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud
35p
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40p
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40p
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1óra
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1óra
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50p