Eszközök és tartozékok
Sous-vide Octopus Salad
Előkészítés 30p
Összesen 8óra
4 portions
Összetevők
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
594 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1177 kJ /
281 kcal
Zsír
17 g
Rost
2 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGuinness® Bread
1óra 45p
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45p
Prawn Bhuna
30p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35p
Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans
5óra 30p
Teriyaki Salmon Burgers
45p
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25p
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p
Best Beer Battered Fish
30p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10p