Eszközök és tartozékok
Sous-vide Octopus Salad
Előkészítés 30p
Összesen 8óra
4 portions
Összetevők
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
594 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1177 kJ /
281 kcal
Zsír
17 g
Rost
2 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sous-vide with Blade Cover
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p
Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce
1óra 40p
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40p
Thai Fishcakes
1óra 10p
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20p
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25p
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45p
Steamed Fish
30p
Seafood Stew with Coconut Milk
35p
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40p