Eszközök és tartozékok
Sous-vide Octopus Salad
Előkészítés 30p
Összesen 8óra
4 portions
Összetevők
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
594 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1177 kJ /
281 kcal
Zsír
17 g
Rost
2 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Salmon Burger
2h 20min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35min
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Seafood Soup
30min
Quinoa Salmon Patties
1h 20min
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Tuna Poke Nachos
30min
Fish Stew
45min
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40min
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45min
Seafood Korma
40min