Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

4.0 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 30p

4 portions

Összetevők

olive oil
20 g
brown onions cut in wedges
200 g
squid, whole, medium clean, cut in pieces (rings (2-3 cm) and tentacles)
650 g
chorizo diced (1 cm), to taste
60 - 80 g
carrots diced (1 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
350 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
½
½ tsp fish stock paste, homemade
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh red chilli deseeded, thinly sliced
½
paprika to taste
½ - 1 tsp
dried bay leaf
1
judion butter beans drained
400 g
fresh coriander leaves for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1104 mg

Fehérje 44 g

Kalória 1990 kJ / 475 kcal

Zsír 21 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Slow Cook with Blade Cover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Guinness® Bread

1óra 45p

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45p

Prawn Bhuna

30p

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30p

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35p

Teriyaki Salmon Burgers

45p

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35p

Best Beer Battered Fish

30p

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1óra 20p

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10p

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1óra

Összes megjelenítése