Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

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Előkészítés 20p

Összesen 45p

10 pièces

Összetevők

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 209.3 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 398.9 kJ / 94.8 kcal

Zsír 2.8 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 6.2 g

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Thermomix® et moi n°22 49 Recept
Franciaország

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