Eszközök és tartozékok
Croquettes de poisson
Előkészítés 20p
Összesen 45p
10 pièces
Összetevők
-
200 g de patate douce coupée en cubes
-
200 g de poireaux coupés en rondelles
-
500 g d'eau
-
400 g de poisson blanc
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
50 g de farine de blé
-
5 g de beurre
-
10 g d'huile végétale
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
209.3 mg
Fehérje
10.5 g
Kalória
398.9 kJ /
94.8 kcal
Zsír
2.8 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
0.7 g
Szénhidrát
6.2 g
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Thermomix® et moi n°22
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Franciaország
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