Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Mango salmon bowl
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
soy sauce30 g
-
white sugar10 g
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil30 g
-
water1230 g
-
black sesame seeds (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
red cabbage cut into pieces120 g
-
tri-colour quinoa150 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)200 g
-
ground black pepper to season
-
frozen edamame beans (see Tips)250 g
-
sashimi grade salmon cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)200 g
-
ripe mango cut into cubes (approx. 1 cm)1
-
avocado cut into slices1
-
spring onion/shallot cut into slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1380 mg
Fehérje
27.9 g
Kalória
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Zsír
37.6 g
Rost
14.8 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
50.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nourishing bowls
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Tuna sushi rolls
1h 25min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Risoni with salmon and spinach
25min
Pasta alla puttanesca
35min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2h 25min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Steamed fish with green mash
50min
Salmon and fennel risotto
30min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min