Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Mango salmon bowl
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
soy sauce30 g
-
white sugar10 g
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil30 g
-
water1230 g
-
black sesame seeds (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
red cabbage cut into pieces120 g
-
tri-colour quinoa150 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)200 g
-
ground black pepper to season
-
frozen edamame beans (see Tips)250 g
-
sashimi grade salmon cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)200 g
-
ripe mango cut into cubes (approx. 1 cm)1
-
avocado cut into slices1
-
spring onion/shallot cut into slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1380 mg
Fehérje
27.9 g
Kalória
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Zsír
37.6 g
Rost
14.8 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
50.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nourishing bowls
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Beer batter fish
40p
Salmon filo spiral
1óra 10p
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1óra 30p
Tuna sushi rolls
1óra 25p
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45p
Steamed fish with green mash
50p
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40p
Seafood bisque
1óra 10p
Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)
24óra 55p
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30p
Open fish burgers
1óra
Steamed snapper, black beans and rice
1óra 10p