Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.1 26 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

Sauce

fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
fresh ginger peeled and cut into pieces
20 g
garlic cloves
3
tamari (see Tips)
30 g
lime juice
1 tsp
raw sugar
1 tsp

Fish parcels

jasmine rice
200 g
water
900 g
bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
1 bunch
firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
600 g
carrots cut into julienne (see Tips)
100 g
sesame seeds for sprinkling
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
lime cut into cheeks, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 2325.9 mg

Fehérje 155.4 g

Kalória 8309.8 kJ / 1978.5 kcal

Zsír 68.1 g

Rost 24.3 g

Telített zsír 11.7 g

Szénhidrát 173.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry laksa

45p

Simple steamed salmon

30p

Risoni with salmon and spinach

25p

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45p

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40p

Steamed coconut and prawn soup

30p

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50p

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55p

Teriyaki salmon bowl

1óra 15p

Salmon and fennel risotto

30p

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1óra

Creamy "Cambodian" style fish curry

40p

Összes megjelenítése