Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.0 24 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

Sauce

fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
fresh ginger peeled and cut into pieces
20 g
garlic cloves
3
tamari (see Tips)
30 g
lime juice
1 tsp
raw sugar
1 tsp

Fish parcels

jasmine rice
200 g
water
900 g
bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
1 bunch
firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
600 g
carrots cut into julienne (see Tips)
100 g
sesame seeds for sprinkling
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
lime cut into cheeks, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 2325.9 mg

Fehérje 155.4 g

Kalória 8309.8 kJ / 1978.5 kcal

Zsír 68.1 g

Rost 24.3 g

Telített zsír 11.7 g

Szénhidrát 173.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Garlic prawns

25min

Mediterranean vegetable bake

50min

Prawn noodle curry

10min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Jambalaya

35min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Salmon kabsa

40min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1h

Turmeric fish

30min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25min

Összes megjelenítése