
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Teriyaki Sauce
- 1 garlic clove
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 20 g sesame oil
- 50 g dark soy sauce
- 30 g rice vinegar
- 50 g dark brown sugar
- 1 Tbsp cornflour mixed with 2 Tbsp water
Salmon Burgers
- 2 garlic cloves
- 6 spring onions (approx. 60 g), cut in pieces (3 cm)
- 15 g light brown sugar
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 500 g), cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh coriander leaves
- 1 Tbsp vegetable oil
- 6 bread rolls halved
- 1 red onion thinly sliced
- 6 green lettuce leaves
- 1 avocado thinly sliced
- mayonnaise for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 535 kcal / 2236 kJ
- Fehérje
- 24 g
- Zsír
- 28 g
- Szénhidrát
- 45 g
- Rost
- 3 g
- Telített zsír
- 4 g
- Nátrium
- 1073 mg