Eszközök és tartozékok
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
573 mg
Fehérje
37.5 g
Kalória
2660.8 kJ /
636 kcal
Zsír
35.5 g
Rost
8 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
38.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoules au naturel
20min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Gambas
30min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35min
Curry de potiron aux crevettes
55min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5h 15min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min