Kompatibilis verziók
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais
- 50 g de crème fraîche
- 10 g de moutarde
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 440 g de lait
- 7 brins de menthe fraîche
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 1000 g de petits pois frais
- 420 g de filets de colin
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2405.7 kJ / 575 kcal
- Fehérje
- 49.3 g
- Szénhidrát
- 33.3 g
- Zsír
- 21.3 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 26.7 g
- Nátrium
- 1226.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux
Pas d’évaluation
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Fish and chips, sauce tartare
1 Std. 20 Min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
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Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 Std. 5 Min